INFOXICACIÓN-INFODEMIA

 La infoxicación se refiere al exceso de información que recibimos a diario desde la llegada y masificación del internet y redes sociales. En consecuencia, esta sobrecarga abruma, cansa y desemboca en problemas que pueden estar afectando tu salud mental. 

El término es adjudicado al empresario y consultor empresarial Alfons Cornella, quien usaría infoxicación por primera vez en 1996.

Sus consecuencias son:

• te hace sentir abrumado e impide que puedas tomar buenas decisiones.
• genera ansiedad y miedo a estar desactualizado o perderte un contenido afín a tus intereses.
• dificulta la concentración e interfiere en el cumplimiento de tus actividades diarias. 
• aumenta el deseo de consumir los productos o servicios que se ofertan en internet.
• te lleva a almacenar datos compulsivamente.

Las soluciones que nos brinda son:

• Clasifica la información. No todo lo que está en la red es útil, por eso elige los contenidos con base en su relevancia, calidad y actualidad.

• Verifica quien es el autor. Cuando recibas una noticia por WhatsApp o encuentres publicidad en redes sociales, verifica si el autor es reconocido y te inspira confianza. 

• Consulta diferentes fuentes. No te quedes con el primer resultado que veas, explora varias páginas y revisa las referencias bibliográficas, la ortografía y la arquitectura gráfica del sitio web. 

• Verifica las fotografías. Una forma de corroborar si una imagen es real o actual, es a través de la búsqueda inversa en Google. Digita en la barra de Google la palabra “Imágenes”, busca en la parte inferior derecha el ícono de una cámara y posteriormente, carga la imagen para conocer su origen. 

• Evita hacer clics en anuncios desconocidos. Antes de hacer clic en una ventana emergente o en la publicidad que encuentras en un sitio web, comprueba su veracidad, pues te puede llevar a páginas maliciosas o instalar plugins o extensiones innecesarias. 

¿Qué es la infodemia?

Es la abundancia de información sobre un tema concreto.

¿Cómo detectar noticias falsas?

1. Comprueba la fuente
2. Comprueba al autor 
3. Comprueba otras fuentes
4. Comprueba si las imágenes son autenticas 
5. Mantén una mentalidad critica
6. Comprueba los hechos
7. Comprueba si es una broma
8. Comprueba tus propios sesgos
9. Utiliza un sitio de verificación de hechos